Чавганы компот нь тайвширч амрах зорилгоор нойрсохоос өмнө хэрэглэвэл зохино. Хоол тэжээлийг шингээхэд тустай. Хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж өтгөн хаталт, илүүдэл жинтэй тэмцэхэд хамгийн үр дүнтэй. Хар чавга нь пектин, эслэг, алим болон нимбэгний хүчил, В1, РР, С амин дэм, фруктоз, глюкоз агуулдаг тул гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулахаас гадна даралт ихсэх, цөсний хүүдий, бөөрний үрэвсэл, холестерин бууруулах зэрэгт түгээмэл хэрэглэдэг. Дархлааны систем, ясны бүтэц, үйл ажиллагааг сайжруулахад тустай.