Хэрэглэх заавар: Хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн тул халуун ус, сүүнд дэвтээж хэрэглэнэ. Мөн бүх төрлийн нарийн боов болон хоолонд хэрэглэж болно.
Овьёосны ач тус: Овьёос нь дэлхитй дээрхи хамгийн эрүүл тарианы нэг бөгөөд цавуулаггүй байдаг ба витамин, эслэг, эрдэс бодис, анти оксидант агуулдаг. Зүрх судасны өвчин, хоолны дэглэм барьж байгаа хүмүүст нэн тохиромжтой